Lechuga Crespa (300gr)

Se puede usar en cremas vegetales, ensaladas, salteados, tortillas y puede cocinarse al vapor o a la plancha.

Se aconseja para los diabéticos ya que reduce el azúcar en sangre, ayuda  a la prevención del cáncer, especialmente cáncer de colon o pulmón. Contiene Calcio, Potasio, Fósforo, Magnesio, níquel, Cobre, Manganeso y Zinc, Tiene una sustancia que hace las veces  de calmante, relajante y favorecedora del sueño. Vitaminas: A, B y C,  Es excelente para la vista y la retención de líquidos, por su contenido de fibra ayuda a la digestión.