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Naranja
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La principal característica de esta fruta es que es una excelente fuente de vitamina C, para combatir de forma natural la gripe y el resfriado y ayuda a la asimilación de otros nutrientes, como el hierro.
El zumo de naranja es una fuente de hidratación saludable por lo que es muy recomendado en el desayuno, es importante el consumo esta fruta con la pulpa, al igual que las mandarinas, para que sus beneficios sean los más óptimos. Nos ayuda a reforzar nuestras defensas naturales. Nos aportan fibra natural que nos ayuda en nuestra digestión
Esta Fruta se utiliza en recetas como ensaladas, con diferentes verduras o con otras frutas, también en Jugos, Te, Postres, Tortas, Sorbetes.
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